晨起不刷牙就吃早餐很健康是真的吗?这是为什么呢?

来源:股城网 | 2022-04-20 09:51:02 |

绝大多数人晨起都会先刷牙,然后再吃早餐,因为他们会认为这样是正确的生活习惯,可有医学却说,晨起不刷牙就吃早餐很健康,这是为什么呢?下面我们来听听医生怎么说。

晨起不刷牙就吃早餐,这样很健康,中山大学口腔临床医学博士朱王勇同意这个看法,他认为这件事情是科学有效的。饭后刷牙,既可以清洁掉食物残渣造成的软垢,又可以刷走菌斑,实现刷牙的效益最大化。

很多人担心,晨起吃早餐后再刷牙,那口里的细菌不是都吃进去了吗?浙江省人民医院消化内科的柯进晶主任表示,大部分细菌其实会在胃部被胃酸消灭掉,小部分会流入到肠道,但也没太大关系,肠道本身也存在各种细菌,相互有平衡调节功能,健康人群无需过于担心。


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